Nieuwsbrief
Brochure: 10 000 groene stappenroutes in Limburg
Je kan in alle Limburgse steden en gemeenten terecht voor een 10 000 groene stappenroutes. Soms zijn er zelfs meerdere parcours.
We zetten gemiddeld 6 000 stappen in ons dagelijks leven. Wie elke dag een half uurtje matig intens beweegt of omgerekend 4 000 extra stappen zet, geniet al van de voordelen van lichaamsbeweging. Zo heb je minder kans op hartziekten, een betere bloeddoorstroming en een lager cholesterolgehalte. Ook je mentaal welbevinden vaart er wel bij: minder stress en meer levensenergie! 10 000 stappen is dus een gezond streefdoel, en dat kan je met de Limburgse 10 000-stappenroutes makkelijk bereiken. Je kan meestal kiezen uit de volledige 10 000-stappenroute of de kortere 4 000- stappenversie.
Omdat wandelen in het groen nog beter is voor je gezondheid, kan je nu in alle Limburgse gemeenten ook terecht voor een 10 000 groenestappenroute. Deze routes kwamen tot stand door een initiatief van Vitamine Limburg in samenwerking met Logo Limburg.
De routes effenen niet alleen het pad naar een goede gezondheid, je maakt ook kennis met Limburg. Want elke route voert je langs bijzondere plekjes.
Voor wie?
De algemene bevolking
Praktische
Onze voorraad boekjes is uitgeput. Je kan de routes enkel nog downloaden.
Bestanden
← Vorige
