Nieuwsbrief

10.000-stappenclash: Eline getuigt

 

Eline werkt bij het gemeentebestuur op diverse diensten. Zij is afgestudeerd als leerkracht lichamelijke opvoeding en Engels. Eline is een sportief type, maar vindt het toch nog belangrijk om aandacht te schenken aan voeding en beweging en de mensen daar bewust van te maken. Door deel te nemen aan de clash hoopt ze een voorbeeld te zijn en anderen aan te zetten om ook deel te nemen en meer te bewegen.

Eline haar motivatie om mee te doen aan de 10.000-stappenclash

  • Het is belangrijk om te beseffen hoe weinig men beweegt op een dag.
  • Extra bewegen is niet alleen goed voor je fysieke, maar ook voor je mentale gezondheid.
  • Stappen of wandelen geeft je gezondheid een enorme boost.
  • Het speelt ook een sociale rol: het wordt nog leuker als je met vrienden, collega’s,… gaat wandelen en ondertussen een praatje maakt.
  • Naast het extra bewegen is aandacht voor gezonde voeding ook belangrijk.
  • De combinatie van bewegen en gezonde voeding zorgt voor nog meer resultaat.

 

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen