Nieuwsbrief

Nieuw! Elke stap telt: 10.000-stappenroutes in Limburg

In onze vernieuwde gids 'Elke stap telt! 10.000-stappenroutes' vind je 36 routes van 4.000 of 10.000 stappen in 29 Limburgse steden en gemeenten.

We zetten gemiddeld 6.000 stappen in ons dagelijks leven. Wie elke dag een half uurtje matig intens beweegt of omgerekend 4.000 extra stappen zet, geniet al van de voordelen van lichaamsbeweging. Zo heb je minder kans op hartziekten, een betere bloeddoorstroming en een lager cholesterolgehalte. Ook je mentaal welbevinden vaart er wel bij: minder stress en meer levensenergie!

10.000 stappen is dus een gezond streefdoel, en dat kan je met de Limburgse 10.000-stappenroutes makkelijk bereiken. Je kan meestal kiezen uit de volledige 10.000-stappenroute of de kortere 4.000- stappenversie. De routes effenen niet alleen het pad naar een goede gezondheid, je maakt ook kennis met Limburg. Want elke route voert je langs bijzondere plekjes.

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen