Nieuwsbrief
← Vorige
Gezondheidssessie "Meer bewegen én minder zitten"
Voor deze workshop kan je beter even gaan staan ... Lang stilzitten is immers schadelijker voor je gezondheid dan je zou denken.
Is lang stilzitten dan niet hetzelfde als te weinig bewegen? En is lang stilzitten slechter voor je gezondheid dan roken? Tijdens de gezondheidssessie ‘Meer bewegen én minder zitten’ krijg je een antwoord op deze vragen. We staan stil bij bewegen en bij lang stilzitten: wat doet het met onze gezondheid en hoe beïnvloedt onze omgeving ons gedrag?
Veel, en lang stilzitten is dagelijkse kost voor velen. Hoe kunnen we dit patroon doorbreken? Enkele concrete tips zetten je op weg naar een minder zittend en actiever bestaan.
Voor wie?
Algemene bevolking
Wie kan dit organiseren?
Lokale besturen, verenigingen, bedrijven, scholen en andere organisaties
Praktisch
- Een sessie duurt ongeveer twee uur
- Aantal deelnemers: min. 8 en max. 15 deelnemers
- Kostprijs per sessie: 150 euro (+km-vergoeding van de lesgever).
Het Logo zet je op weg
Logo Limburg zorgt voor professionele begeleiders, voor ondersteunende informatiematerialen en ondersteuning bij de werving van deelnemers.
Contacteer ons op 011 15 12 30 of logo@logolimburg.be.